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ヨガポーズ＆骨格診断別オススメヨガウェアのイラストです。 ストレートさん のヨガウェアは水着と同じく ストラップ太目のトップス 、 上下ジャストサイズでスッキリしたデザインがおすすめです♡ヨガポーズ & アーサナ ガイド 様々なヨガポーズ（アーサナ）をジャンル別、目的・効果別に整理・分類しています。 各ヨガポーズ詳細ページでは、ポーズの概要、効果・目的、進め方のステップなど詳細をまとめています。ヨガの 「椅子のポーズ」 は読んで字のごとく、 椅子に座っているように見えるポーズ 。 ヨガ講師直伝 椅子のポーズのやり方と効果 コツや注意すべきポイントも ヨガ 椅子のポーズ イラスト
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